Rozumiem, że regularna terapia indywidualna może być dużym wydatkiem – i to zupełnie w porządku, że się nad tym zastanawiasz.

Mam dobrą wiadomość: już niedługo w ofercie pojawi się terapia grupowa online, skierowana do osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, takimi jak nerwica lękowa. Spotkania będą odbywać się w niewielkiej, kameralnej grupie, co daje przestrzeń do rozmowy, wsparcia i wymiany doświadczeń – a jednocześnie koszt takiej terapii nie przekroczy 120 zł za spotkanie.

To fajna alternatywa, jeśli nie możesz sobie pozwolić na terapię indywidualną, a chcesz coś dla siebie zrobić i nie być z tym samemu.